Позитивное мышление всегда было популярным методом повышения самооценки. «Я самая обаятельная и привлекательная», – повторяла свои аутотренинги героиня одноименного советского фильма, однако такой метод помог ей лишь от части. Вспомните окончание истории: любовь пришла от привычного расклада вещей, ценность которого стала очевидной после многократных «примерок» откровенно не своих социальных ролей.
Это достаточно неплохой вариант окончания внедрения в свое сознание позитивного взгляда. Современные психологи поднесут вам этот метод еще более вкусно, рассказав о нейропластичности, а доморощенные гуру помогут внедрить в себя аффирмации под прикрытием учений о духовном развитии. Ответственности они на себя обычно не берут, а потому о последствиях думают редко. Поэтому давайте подумаем о себе сами.
Как работают тренинги
Наверняка каждый из читающих эту статью так или иначе пробовал данный подход на себе. Поэтому Америку я вам не открою, рассказав, как он работает. Просто напомню (если у вас нет такого опыта, читайте этапы и пробуйте прямо на ходу).
Итак, мы начинаем повторять себе некоторую желаемую фразу, прежде проделав некий необходимый по методу ритуал. Например, «я – миллиардер». На первом этапе наше бессознательное быстренько оценивает нашу финансовую действительность и возмущается: «Это что за ерунда? Это неправда!», поэтому мы чувствуем даже некоторую неловкость за сказанное – врать же нехорошо. Но мы усиленно подсовываем сознанию новую информацию, что в итоге рождает внутренний конфликт, происходящий на фоне. Те, кто работает с телом и внутренними конфликтами, подтвердят, что это приводят к зажатостям и блокам, которые появляются и накапливаются. Что уже плохой знак.
Когда позитивное новое убеждение все же принимается нашим сознанием, это вызывает прилив радости, эйфории, сил: «Я все могу!». Часто это происходит после прохождения программ личностного роста, когда человек буквально парит над миром, не понимая, почему близкие на него смотрят с недоверием или скепсисом.
Секрет в том, что подобные тренинги за счет различных методик вводят в состояние сниженного критического восприятия, потому любые аффирмации принимаются сознанием намного быстрее. В уме ты уже буквально миллиардер, пылаешь идеями и подыскиваешь домик у моря и новую машину, только вот друзья не видят конкретных шагов и перемен, которые открывают такие возможности. Поэтому причина их критического взгляда позже становится очевидным.
Чем опасно такое позитивное мышление
Все бы и ничего, однако тренинг и эйфория заканчиваются, и мы остаемся один на один с той правдой жизни, которую имели. Если наша личная ситуация была достаточно сложной (например, бизнес продолжает работать нестабильно), то как ни тверди себе «я – миллиардер», деньги с потолка не посыплются. Кроме того, старое убеждение, если оно не проработано, продолжает оставаться с нами: «Мне далеко до миллиардера, как и до миллионера».
Когда реальность нас ошарашивает, то мы ощущаем всю гамму негативных эмоций, которая была с нами прежде, только на этот раз она подкреплена разочарованием, обидой и завистью, усиливающими переживания. Так недалеко и до депрессии: «Я никогда не смогу», «Пойду работать на завод» и проч., или же до эмоциональных горок: «Я смогу – я не смогу». Это огромная нагрузка на тело и психику, восстановление может занимать огромное количество времени.
У меня есть близкая подруга, которая в студенческие годы очень увлекалась подобными тренингами, вплоть до того, что ушла с классной высокооплачиваемой работы, сулившей карьеру и успех, и устроилась работать бухгалтером в подобный «центр позитивного мышления», параллельно бесплатно проходя все возможные курсы внутри него, и даже со временем стала их сама проводить. Она влезла в долги, оплачивая очередные тренинги, потеряла друзей, ругалась с родственниками... Благо, ее история закончилась хорошо – она встретила на этих тренингах своего мужа, которому было достаточно одного захода, чтобы преодолеть свой эмоциональный блок и стать успешным, вытянув подругу из этого порочного круга зависимости от искусственного позитива.
Как вы понимаете, это вторая сильная опасность позитивного мышления – зависимость от эйфории. То, что является инструментом для выхода из временных психологических сложностей, может стать своего рода наркотиком для тех людей, кто в целом не может справиться с жизненными ситуациями: сколько не давай ему трамплинов для подъема, он не может взлететь, не хватает иных условий.
Как в нашем примере про миллиардера. Бизнес вроде бы есть, но нет образования, усилий, знакомств, навыков, удачи и т.д. Поэтому эмоциональные качели будут мучить такого человека: искусственные установки позитивного мышления подогревают ожидания, толкаю вперед, а внутренние, еще не проработанные, постоянно будут всплывать по внешним триггерам, потому что фактически и условия и мышление еще не готово для того, чтобы быть успешным.
Как справиться с собой
Я бы сказала, что ответ на поверхности, но его не замечают, как будто бы специально, так как это куда более серьезная работа и труд. Важно начинать работать с негативным взглядом, но не просто методом убеждения или выстраивая новые нейронные связи, но с точки зрения условий, объективности и многовариантности.
Когда нас одолевают эмоциональные качели, например, «я успешный – я ничего не могу», то это выбор всего из двух позиций, что в целом даже не выбор, так как качели просто заваливаются в сторону нашего состояния. Ясное дело, это не вариант. Расширьте свой взгляд: методов для этого достаточно много, те же самые тетралеммы, которые мы так активно обсуждали ранее, вполне подойдут для первого шага.
Второй шаг – объективность: взгляните на ситуацию реально. Это жутко страшно, потому что от него мы и бежим на тренинги, но это похоже на полное обследование в больнице – не так страшен диагноз, как его ожидание. Если ресурса совсем мало, то поднимите его за счет практик позитивного мышления и приступайте к работе. Четко пропишите свои желания, шаги, которые вы можете уже сделать для его выполнения, и ресурсы, которыми обладаете. Миллиардером никак не стать, пропустив статус миллионера. Эта позиция воспринимается легче, так как достичь ее проще.
Ну и наконец, ресурсы. Это все, что у вас есть, начиная от идеи своего дела, заканчивая руками, ногами и навыками. Друзья, знакомые знакомых, пройденные курсы по программированию – пишите все. Когда на руках все карты, ориентироваться проще.
Поверьте, реальный проработанный план да еще в ресурсном состоянии сработает куда лучше, чем очередной тренинг или курс. Это не просто протоптанная новая нейродорожка, это реальный путь, подкрепленный возможностями, который будет поддерживать ваш позитивный настрой без дополнительных внешних стимулов.
И он работает не только для бизнеса. Хотите похудеть? Почувствуйте себя похудевшим, поставьте цели и работайте.
Когда уже хорошо?
Хороший результат – это настрой, подкрепленный действием:
- Вы спокойно принимаете свое текущее состояние, направленное к идеалу, но еще не достигшее его. При этом не впадаете в эйфорию от удачно пройденного шага.
- Вы осознаете, что ситуации бывают разными – белыми, черными, серыми и даже красными. Допускаете разные исходы событий и вас это не пугает. Старый взгляд при этом не отрицается, а принимается.
- Вам не нужно постоянно проговаривать ваш новый позитивный взгляд себе и окружающим. Доказывать его состоятельность. Вы просто с ним живете.
Когда новая идея стала устоем, целью, к которой вы двигаетесь, позитивного взгляда даже не понадобится, так как он будет вашим обычным. Такое психологическое равновесие не даст вам упасть, даже когда внешние условия и триггеры начнут выбивать почву из-под ног.
Заключение
Меняться к лучшему – это прекрасно. Решить стать эффективнее, здоровее, гармоничнее – замечательная цель. Мыслить позитивно – тоже вдохновляющий подход. Но позитивное мышление без дополнительных действий – это опасный шаг, который может стать началом сильных психологических расстройств или даже зависимостей. Важно об этом помнить и включать гибкость мышления и реальную поддержку для ваших новых идей.
Читайте также:
Вообще в любой сфере сложно контролировать качество продукта. ИТ сфера совсем не является эксклюзивной.
Например, падения американских космических кораблей (два раза уже, и все по причине некачественных гаек, выпущенных украинскими спецами. причина-несоответсвие фактического металла изготовления металла техническим требованиям).
Или консервы с ботулизмом, как то выявленные у нас в прошлом.
Не хочет, - идет нахрен. Надо нанимать тех специалистов, которые не будут гнуть пальцы и кочевряжиться. Это требования на этапе подбора.
По статистике, аварии и ЧП случаются у опытных специалистов не реже, чем у неопытных.
Есть даже термин такой : "риск четвертого разряда". Возникает у специалистов, которые являются уже достаточно опытными, готовыми к самостоятельной работе, но еще не ставшими мастерами своего дела (т.е. старшие подмастерья).
Эти подмастерья, рабочие 4-го разряда, считают себя профессионалами, переоценивают, хватаются за сложные работы и потому много косячут и гонят брак.
А мастера в возрасте, просто устают в конце рабочего дня, и допускают ошибки (в том числе и ведущие к авариям), просто из-за физиологии.
Вот поэтому, мастеров в возрасте часто назначают начальниками подразделений или преподавателями, отстраняя их от работы руками, и исключая таким образом риск ошибок по усталости.
> Поэтому причина их критического взгляда позже становится очевидным.
С грамматикой действительно есть проблемы - я, например, сказал бы, что причина становится очевидной.
Так Вы его исходно берете на обучение, а не на работу? Тогда все так.
Просто очень часто человека берут на работу, а попутно ему подкидывают обучение. Тогда это уже другая ситуация.
И к тому же чтобы обучать этому надо тоже учиться, если человек хороший специалист, но никого до этого не обучал, то не факт, что у него это хорошо получиться. Это отдельная работа. Ну и к тому же этот обучатель имеет право отбирать обучаемых или учи, кого тебе дали, а не получается, сам виноват?
Довольно низко и подло придираться к грамматическим ошибкам в интернете, если эти ошибки не имеют систематический характер.
Грамотность имеет смысл оценивать только по рукописному тексту.
Когда текст набирается с клавиатуры, обычный человек смотрит на клавиши, а не на экран, поэтому не замечает вовремя, что нажал не ту кнопку. И не у каждого есть достаточно времени, чтобы потом успевать перечитывать набранный текст и исправлять описки\опечатки. Тем более что зачастую сайт просто не позволяет отредактировать написанное (это когда следующий коммент уже опубликован)
Поэтому, если человек не желает, чтобы его часто в мыслях именовали "подонком", то ему следует воздержаться от тыкания в то, что какое-то слово написано не с той буквой.
Вы правы, но в той ситуации со столкновением самолетов проблема была в том, что диспетчеры не заметили того, что самолеты идут на сближение. Точнее заметили поздно, когда уже не хватало времени, чтобы их развести. Может быть сейчас их развела бы автоматика (или нет).
Поэтому, делать и замечать не одно тоже.
Ну а самое главное по этой теме, обучать и консультировать разные вещи.
Консультировать - тебя спросили, ты ответил, тебя не спросили, ты нечего не говоришь.
А обучать - обучающий должен ставить вопросы, давать ответы и контролировать, что его правильно поняли. Да еще то, что это потом не забыли, нечего не перепутали и т.д.
Вячеслав, я в целом с Вами согласен, просто это не столь просто и однозначно. Тут все-таки мало дать приказ и выделить деньги.
Мы берем экспата на работу с условием, что он обучит местных специалистов. Это общепринятая метода, еще со времен древних греков. И помещики в царской России такое делали (гувернеры для детей), и промышленники именно так новые заводы запускали. Мы ведь что обсуждаем? Вопрос, как получить опытных специалистов.
Это самые распространенные вопросы, возникающие при организации обучения. Их решение, обычная рутина, которую ежедневно решает руководитель учебного заведения, или мастер\начальник цеха. Есть куча книг, в которых это все очень подробно описано, желающие могут найти и почитать.
Вообще, организация обучения, это точно такой-же бизнес процесс, как и все остальные. И с теми, кто взялся учить, беря за это плату, но не умеет учить, поступают точно так-же, как с теми, кто нанялся выполнять другую работу, но не справляется с ней.
А когда было извержение Везувия, это все заметили. Но сбежать, - не успели. Вот и произошла гибель города Помпеи.
И самое главное, не надо связывать качество обучения с авариями, ошибками и ЧП.
Потому что нештатные ситуации обычно происходят не от недостаточной квалификации, а от несоблюдения дисциплины. Нарушена инструкция, техкарта, техника безопасности, - вот и получите\распишитесь.
Опытный или неопытный нарушил инструкцию, это уже не важно.
Везувий он сам по себе, а самолетам команду дает диспетчер, когда они входят в его зону ответственности, какой эшелон занять.
Да неужели?
1) Почему построили город возле огнедышищей горы, а не подальше от неё?
2) Почему не изменили конструкцию домов, на случай извержения? (у эллинов, тогда была особая конструкция жилищ - без крыши, погода слишком теплая, посреди дома - бассейн, чтоб дождем его заполняло, и ходить далеко не надо было) И под землей могли бы ходы накопать, и воздуховоды хитрые сделать, чтобы можно было спастить. А так - никто не выжил, вообще никто...
3) Почему заранее Оракула не расспросили, какое будущее городу сулит, не случится ли чего?
И в Турции землетрясение выявило что? То, что здания высокоэтажные были построены с нарушением всех норм строительства в сейсмоопасной зоне.
Почти каждая катастрофа с людскими жертвами, всегда связана с тем, что кто-то и где-то очень сильно налажал, нарушил важные правила техники безопасности (как сейчас принято, Промышленной Безопасности)
Как проектируют ракеты? "Всегда предполагайте, что это взорвётся!"
Конструктора, архитекторы и инженеры не в одиночку же работают. Там целая команда, и каждый да укажет на недочёты.
У меня недавно случай был: обходил аудированием малое предприятие, в цеху несколько ЧПУ, попросил "технолога" провести инструктаж - так он даже элементарной инструкции по эксплуатации дать не смог. Я ему сказал: "Какого оператора на этот ЧПУ ты ищешь? Программы на ЧПУ составляют инженеры [в CAM]". Ответ меня позабавил: "Ну... буду искать с "опытом работы" тогда".
Я ему в ответ: "А теперь скажи, пожалуйста, в каком ПТУ можно научится работать на конкретно этом ЧПУ?" Ответа я так и не получил. То есть я беседовал с сотрудником ОТК, а не инженером-технологом. В отчёте директору так и написал: "Человек с которым я беседовал не понимает границ своих полномочий, ни своих обязанностей, ни толком способен к работе с рабочим персоналом. В ходе интервью фактически прослеживается, что единственным технологом является не он, а я".
Далее я ему пересказал смешной эпизод: В "ShadowRun: Hong Hong" есть сюжетный квест, где главному герою на выбор игрока можно устроить диверсию в техническом отделе, либо устранить неполадку воздухопроводной турбины, нажав буквально одну кнопку. Я серьёзно: "начальница" вызывает главного героя и говорит "Мне нужно срочно 4 ремонтника, квалифицированных и опытных", в ответ главный герой предлагает разобратся самим, чтобы не терять время. Главный герой и ещё трое в его команде подходят к консоли управления турбиной, и под указания "начальницы" из инструкции, буквально нажимает одну кнопку.
Меня это всегда смешило: То есть вы в своём будущем, можете взять просто планшет, выйти из своей коморки, открыть инструкцию и просто нажать одну кнопку на консоли и больше ничего, вы на дежурстве - чтоб я так жил! Но на черта вам надо 4 человека? Один нажимает кнопки на консоли, второй контролиерует, третий и четвёртый с автоматами что ли держат на прицеле?!
А знаете что самое смешное: В игре 2057 год. В наше время, человек просто может взять в руки смартфон, открыть pdf инструкцию по ремонту и техническому обслуживанию или руководство по наладке и калибровке, и так же по шагам сделать тоже самое!
Пока Михаил Лурье и Евгений Равич годами ищат "квалифированных наладчиков", я просто пропишу в обязанностях ИТР "Снабжать рабочий персонал всеми необходимыми инструкциями по эксплуатации для операторов, руководствами по наладке и калибровке для наладчиков, и руководствами по техническому обслуживанию и ремонту для механиков от производителя оборудования" (грубый немного вариант, но смысл уловили) и отдам соответствующее распоряжение. И уважающий себя инженер именно так и поступит: "Не знаешь как делать - делай по инструкции. Если чего-то в инструкции нет - обращайся ко мне. Если есть какое-то предложение или накопятся вопросы - обсудим их за обедом".
Мне доводилось слышать мнение, почему Петр 1 Санкт-Петербург построил там, где он находится, а не где-нибудь в районе Усть-Луги, например, не было бы наводнений. Имеется в виду именно город, а не военный форпост.
Правда, с наводнениями вроде бы справились (дамбу построили). Кстати, есть мнение, что береговая линия тогда была другая.
Ну с Петра 1 уже не спросишь, как и с того, кто принял градостроительное решение по Помпеям.
А вот с диспетчера очень даже спросишь.