Жестокая расплата за успех: сколько нервов отнимает бизнес

Брэдли Смит образец успеха в бизнесе. Он CEO компании Rescue One Financial, оказывающей финансовые услуги в Калифорнии. Компания Смита выросла на 1400% за последние три года, а в 2012 году была продана за $32 млн. Сложно представить, но всего пять лет назад Смит был на грани финансового краха и психического срыва, пишет Джессика Брудер в Inc.com.

В 2008 году Смит консультировал нервозных клиентов, погрязших в долгах. Внешне Смит был спокоен, но внутри он разделял страхи клиентов, потому что долгов у него было в разы больше, чем у них. Кредитная линия в $60 тыс. исчерпана, долг $10 тыс. отцу. Смиту даже пришлось продать «ролексы», купленные на первую зарплату в былую карьеру биржевого маклера.

Нервы были на пределе. За ужином они с женой выпивали бутылку вина за $5 и лишь пару раз перебрасывались взглядами. Вдобавок молодая пара узнала, что ждут ребенка. Смит все чаще просыпался в ночи и смотрел в потолок. Лишь после восьми месяцев тревоги компания Смита начала приносить прибыль.

Успешные предприниматели удостаиваются статуса героев в нашей культуре. Мы боготворим Марка Цукерберга и Элона Маска. Однако многие из успешных бизнесменов утаивают дьявольский секрет: до того, как их дело стало большим, они пробивались через мучительные и подрывающие здоровье минуты безысходности, когда казалось, что вот-вот все развалится.

До недавнего времени проявлять сентиментальность среди предпринимателей было чем-то постыдным. Вместо того, чтобы показать свою уязвимость, лидеры бизнеса практиковались в том, что психологи называют «управление впечатлением». Еще это называют «обманывай, пока получается». Тобит Томас, CEO EnSite Solutions, приводит аналогию человека верхом на льве. Люди смотрят на такого человека и думают: «Этот парень действительно нашел себя и свое место. Он смелый!». А человек на льве в этом время думает: «Какого черта я забрался на льва, и как мне не угодить ему в пасть?!»

Не каждый, кто ходит в темноте, выбирается из нее. В январе 2013 года 47-летний основатель интернет-магазина Ecomom Джоди Шерман покончил с собой после разорения стартапа. Эта смерть потрясла сообщество предпринимателей. Усилились разговоры о влиянии предпринимательства на психическое здоровье, которые начались еще после самоубийства 22-летнего сооснователя Diaspora Ильи Житомирского.

В последнее время предприниматели все громче заявляют о том, что они пересиливают страх позора и обращаются за внешней помощью в борьбе с депрессией и чувством тревоги.

Интернет-инвестор, предприниматель и управляющий директор Foundry Group Брэд Фельд в октябре завел свой блог о своем недавнем приступе депрессии. Проблема стара ― известный венчурный капиталист всю свою взрослую жизнь боролся с переменчивым настроением, большого отклика он не ждал. Но потом начали приходить электронные письма. Сотни писем. Писали такие же предприниматели, которые боролись с приступами тревоги и отчаяния. Как говорит Фельд, список имен удивил бы многих, и все эти люди борются в тени из-за страха проявить слабость. И это молчание все только ухудшает.

Если вы занимаетесь бизнесом, то для вас это должно звучать знакомо. Напряженная работа в бизнесе закручивает эмоциональную турбулентность. Начало бизнеса связано с большими рисками. Три из четырех стартапов терпят неудачу, согласно исследованию Шикхара Гоша из Гарвардской Школы Бизнеса. 95% стартапов не оправдывают прогнозов.

Предприниматели жонглируют множеством ролей и сталкиваются с бесчисленным количеством неудач ― потеря клиентов, споры с партнерами, проблемы с сотрудниками, и все это на фоне необходимости заработать прибыль, добавляет Майкл Фриман, который изучает психическое здоровье и предпринимательство.

Проблема усложняется тем, что молодые предприниматели пренебрегают собственным здоровьем. Едят слишком много или мало. Недосыпают. Забывают про спорт. Все это становится спусковым крючком в подрыве психической устойчивости. Последнее исследование Gallup-Healthways сообщает, что 34% предпринимателей замечают у себя повышенную тревожность (это на 4% больше, чем у других работников). По словам исследователей, предприниматели обладают врожденными особенностями характера, которые делают их более восприимчивыми к перепадам настроения.

Страсть ведет предпринимателей к успеху, но она же испепеляет людей. Собственники бизнеса уязвимы перед «темной стороной навязчивой идеи», заключили исследователи Технологического Университета Суинберна, проведя множество интервью с предпринимателями о страсти к делу. Порой доходит до клинических случаев и неврозов.

Предпринимательский темперамент можно спутать с гипоманией ― легкой формой маниакального синдрома, говорит Джон Гартнер, практикующий психолог и преподаватель медицинской школы при Университете Джона Хопкинса. Если у вас маниакальный синдром, то вы считаете себя Иисусом. Если у вас гипомания, то вы уверены, что обладаете даром божиим инвестировать в технологии. Это разные уровни грандиозности, но симптомы схожи.

Запуск новой компании всегда будет напоминать американские горки с взлетами и падениями, однако есть способы, чтобы помочь предпринимателям удержать контроль над своей жизнью. Самое главное ― выделить время для своих близких. Не позволяйте бизнесу лишать вас общения с людьми, советует Майкл Фримен. В борьбе с депрессией общение с семьей и друзьями ― это мощное оружие. И не бойтесь просить помощи у профессиональных врачей, если замечаете у себя симптомы психического расстройства и депрессии.

Ограничьте свои финансовые риски. Когда речь заходит об оценке рисков, предприниматели часто закрывают на многое глаза. Помните, что последствия могут ударить не только по банковскому счету, но и по вашему психологическому здоровью. Установите для себя предел инвестирования. И не позволяйте семье и друзьям вкладывать больше, чем они могут позволить себе потерять.

Делайте кардиоупражнения, правильно питайтесь, высыпайтесь ― все это тоже нужно. И не забывайте про жизнь вне компании. Заботитесь ли вы о семье, участвуете ли в благотворительности, строите ли модели ракет или танцуете ли по выходным ― важно чувствовать себя успешным вне работы.

Еще один способ, как лидерам поддерживать в норме психическое здоровье, ― это иначе формулировать неудачи и потери. Вместо «мой бизнес провалился, я неудачник» посмотрите на это так ― «попытка не пытка. Жизнь это череда попыток и ошибок. Не сгущайте краски, это опыт».

И напоследок ― открыто делитесь чувствами, не маскируйте эмоции даже в офисе, говорит Бред Фельд. Эмоциональная открытость сближает вас с окружающими. Когда вы отрицаете самого себя, люди замечают это. Готовность быть восприимчивым ― это мощное качество лидера.

А вы готовы платить такую цену за успех в бизнесе?

Фото: pixabay.com

Расскажите коллегам:
Эта публикация была размещена на предыдущей версии сайта и перенесена на нынешнюю версию. После переноса некоторые элементы публикации могут отражаться некорректно. Если вы заметили погрешности верстки, сообщите, пожалуйста, по адресу correct@e-xecutive.ru
Комментарии
Knowledge manager, Украина
Марат Бисенгалиев пишет:...владелец бизнеса может делать с ним всё что угодно - в том числе и уничтожать его....
И это его право для меня непререкаемо. Пусть скажет - япомогу. :)
. . . . Директор по развитию, Москва
Александр Селезнев пишет: да эти предприниматели просто плохо образованы и вообще - все делают неправильно
А иначе зачем им хорошо образованные ген директора?
Консультант, Москва

Господа пациенты, не шумите, доктор скоро придёт.

( Чуть-чуть из дзен. И как приятно с утра улыбнуться ).

Председатель совета директоров, Москва

Надо просто научиться с этим жить. Советы кому и как снимать стрессы малопродуктивны каждый делает это по своему, причём в разных ситуациях по разному когда уезжает, когда выпивает, а когда ''забивает'' на стресс. Это дело личное и интимное:@

Консультант, Москва

Профессиональная помощь - не совет товарища по палате. Дело это интимное, но не личное. Есть последствия в бизнесе, как в группе. А если рядом формируется из юриста соседской компании ''русский брейвик'', то как он ''заливает'', Вас это будет также интересовать.

С уважением.

Партнер, Москва
Инна Шарапова пишет: Ни один менеджер в здравом уме не будет переживать за бизнес, ему не принадлежащий. И вряд ли его будет заботить то, что зарплату надо всем выплатить вовремя, налоги заплатить и еще как-то развиваться.
Странная позиция, и при том гендира. Моя позиция и убеждение именно в том, что для менеджмента компании, особенно топ-менеджеров цели компании становятся частью личных целей. Понятно, что от линии ожидать высокой преданности организации тяжело, а от пролетариата вообще крайне не реально. Хотя страны с другой культурой имеют преданный персонал на разных уровнях, на пример, Япония. Если вспомним, эта культура - гордость и ответсвенность за завод, династийность выращивалась в СССР, притом со школы. Есть уже и современные примеры, и термин ''работа на дядю, не совсем адекватный''. В альфа-банке, принято, что человеческий капитал - это основной ресурс и реально реализовывают эту стратегию, мой зять начальник отдела, средний менджмент центрального офиса, и глаза горят и предпринимательский стиль в работе, и есть четкое понимание, что трудится на всю организацию. Явно прослеживается тенденция, что можно быть успешным, только через Успех окружающих. В профессиональной среде бизнес-образования, в т.ч. и в России, начаось и идет обсуждение не адекватности программ МВА и ЕМВА, т.к. они нацелены на воспитание индивидуализма, личного успеха, а это признано тупиковой веткой. Лидерство, через эмоциональный менеджмент, социализация менеджмента, новые тенденции и одновременно идет тенденция к интуитивному принятию решения, иррациональому, в чем мастера от природы..., правильно, женщины. Так что идем к цивилизованному матриархату. Наемный управленец в первую очередь работает на организацию, мы все объединяемся в социальные целеустремленные системы, для достижения своих личных целей, основанных на различных мотивах, в том числе и самореализация. Социология, концепция Целеустремленных систем Р. Акоффа определились с сущностью организаций - мы объединяемся в целеустремленные социальные системы, ради достижения личных целей, при этом ставим и решаем общие цели, и в первую очередь, удовлетворение потребностей внешней среды, в т.ч. всех заинтересованных сторон. Наемник и предприниматель в распространненом лексиконе - это статус, а не социотипы. Предприниматель как социотип - это редкий тип, 1,5-3% от всего населения. Это цифры из соционики, конкретно по социотипу Предприниматель/Джек Лондон (Логико-Интуитивный-Экстраверт), конечно природа заложила склонность к предпринимательству в большее количество социотипов, но думаю, все равно их меньшинство, оно и понятно, если бы их было большинство, то порвали бы Землю, как тузик грелку, ведь кто-то должен и копать. О стрессах и ролексах - если есть понимание, что плохо, это начало перемен к лучшему, то жить проще.
[COLOR=blue=blue]Всему свое время и время всякой вещи под небом. Время рождаться и время умирать,... Время искать и время терять...[/COLOR] (Екклесиаст, до начала христиаской веры)
А самоубийство - это грех, их не отпевают. Был Предпринимателем, имел успешные и неуспешные стартапы, и как большинство приносил не нужную жертву, обделял семью и друзей вниманием и любовью. Был наемным топ-менеджером и проявлял предпринимательский стиль в развитии чужого бизнеса... опять жертвы, торчал в регионах на стройплощадках века, природу не изменить. Сейчас, выстраиваю новый стартап, но уже с пониманием истинных ценностей и диалектических законов
Китайский философ Ян Чжу, живший еще до нашей эры, написал о том, о чем и нам полезно знать: [COLOR=blue=blue]Творят добро не ради славы, а за добром следует слава. Творят ради славы, не дожидаясь наживы, а за славой следует нажива. Творят ради наживы, не ожидая тяжбы, а за наживой следует тяжба. Вот почему благородный муж должен остерегаться творить добро.[/COLOR] Добавим от себя, что если уж сделал добро, то не жди от него славы и наживы Первопричина в этой цепочке ни как не предвещает такого конца, поэтому помочь может только знание закономерностей естественной изменчивости. (Теория и практика диалектического мышления, Масленников, Теслинов)
В настоящий момент моей жизни, помогает принцип: ''Прежде, чем, что-то получить, сначала дай'' и по том... Творят добро не ради славы... и т.д.
[COLOR=blue=blue]Если Вы хотите быть счастливым, то создайте причины счастья[/COLOR] (К Ясному Свету: этапы пути (наставления по лам-риму, Геше Джампа Тинлэй)
Справка для любознательных и не ортодоксов: Бизнес-перемены: 9 законов и 70 уроков настройки вашего бизнеса/ Андрей Теслинов. – М.: Эксмо, 2011. – 272 стр.: ил. – (Бизнес. Принцип ведения). Если объяснять бизнес исходя только из его собственных законов, то … ничего не получиться. Или получится что – то такое, что однажды обязательно вскроется как заблуждение и самообман. Например, события 2008 года на американском рынке ценных бумаг, не так ли? Выход есть – пренебречь готовыми рецептами и понять первоосновы, базовые законы бизнеса, то есть – самой жизни. Автор этой книги много раз находил подтверждение их действия в джунглях Камбоджи, в сельве Амазонки, в деревнях индейцев Боливии, на пирамидах майя. Происходило это во время экспедиций с группами топ-менеджеров, студентов курсов МВА. Чем убедительнее модели реальности, тем сложнее принимаются перемены, и тогда неуютно становятся руководителям, которые смотрят на свою деятельность через привычные образцы так называемого опыта, выученные концепции вчерашнего менеджмента. Главное в этой книге – примеры мышления, осмысления феноменов бизнеса. Читатель познакомится с современным фронтом бизнес-проблем и их нетрадиционных решений, позволяющих объяснять все более усложняющуюся действительность. Для думающих и развивающихся менеджеров, руководителей, сознающих свое новое место в наступившей эпохе знаний. (Коллектив издательства Эксмо, 2011) На Ozon.ru есть отзывы. Мой отзыв - поможет стать счастливым и успешным
Менеджер, Москва

Нервы в бизнесе - тема, не имеющая конца и края. Сам лично прошёл через ужасные периоды, от запоя и до консультаций психолога.

1 3 5
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
Исследование: чего ждут российские IT-специалисты от работодателей

Половина сотрудников в IT мечтают о гибриде, но большинство опрошенных вынуждены работать в офисе.

Предлагаемые в России зарплаты выросли на 25% за год

Быстрее всего зарплаты в 2024 году росли у водителей, сварщиков и промоутеров — в 1,5–2 раза.

90% работодателей готовы нанимать неопытных специалистов

Представители бизнеса считают, что перспективные кандидаты, готовые к обучению, могут стать настоящим активом для компании.

Половина россиян оказалась в состоянии выгорания к концу 2024 года

Наиболее распространенные симптомы выгорания — постоянное чувство усталости и раздражительность.