Почему мечтать об идеальном будущем вредно

Линда Каплан Талер, Робин Коваль, «Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха». – М.: «Альпина Паблишер», 2017.

Упорство — ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и упорный человек способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на природные способности. О том, как развить в себе упорство и умение не сдаваться, написали книгу Линда Каплан Талер и Робин Коваль, основатели одного из крупнейших рекламных агентств США, в числе клиентов которого такие крупные бренды, как P&G, L’Oréal, Pfizer, Wendy’s и многие другие. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач, и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, книга содержит большое количество вдохновляющих историй из реальной жизни.

Я никогда не мечтала об успехе. Я работала на него.
Эсте Лаудер

Во сне мы берем на себя сразу все роли: режиссера, звезды, сценариста, оформителя сцены, художника по костюмам, главного осветителя и, разумеется, благодарных зрителей. Мы покоряем зал, пишем восторженные рецензии от лица критиков и собираем урожай наград. Если сюжет кажется нам скучным, подсознание немедленно сочиняет новый. Неудивительно, что при звуке будильника большинство поворачивается на другой бок — хочется еще немного понежиться в стране грез. Там столько всего происходит! За исключением, конечно же, жизни.

Есть старая еврейская пословица, в вольном переводе она звучит так: «Если хочешь, чтобы мечты стали реальностью, проснись, наконец».

Слишком часто так называемая мудрость в духе «надо следовать своей мечте» мешает по-настоящему взяться за дело: сосредоточиться на цели, составить план и проложить путь, неотступно продвигаясь от этапа к этапу. Пока мечтатели видят десятый сон, труженики приближают победу, потому что сумели открыть глаза и начать работать. Они настроились проявить свою железную хватку.

Рождение бестселлера

Линда убедилась в правоте тружеников много лет назад, когда работала младшим копирайтером в рекламном агентстве Walter Thompson и подружилась с коллегой по имени Джим. Со временем Джим возглавил творческое направление агентства и стал генеральным директором, а Линда больше 15 лет работала на него в должности креативного директора. Несмотря на то, что руководящая работа отнимала много сил, Джим каждое утро вставал на четыре часа раньше и сочинял свой роман, перед тем как идти в офис. Его книги со временем находили издателей и небольшое количество читателей, но не становились по-настоящему популярными. Джим продолжал упрямо сочинять, заставляя себя вылезать из кровати в тишине ночи. Каждый раз, когда появлялось «окно» во время рабочего дня, он выхватывал блокнот и начинал писать. Именно этим Джим по обыкновению занимался, когда они с Линдой однажды летели в командировку в город Рочестер, штат Нью-Йорк, по делам клиента Kodak. Он не обращал никакого внимания на Линду — та сидела рядом с ним в самолетном кресле, впившись ногтями в его руку и время от времени в ужасе вскрикивая. Кто-нибудь менее добродушный уже давно потерял бы терпение. (Она очень сильно боялась летать на самолете).

«Вдруг Джим поднимает сверкающие глаза от блокнота и говорит:

— Я понял! — вспоминает Линда. Его взволнованный голос отвлек ее от просмотра воображаемого фильма, в котором их горящий самолет врезался носом в землю.

— Понял что? — спросила она. Может, он знает какие-то подробности их неминуемой смерти, которые не пришли ей в голову?

— Как написать бестселлер! — ответил Джим.

Линда бросила скептический взгляд на его желтый блокнот, исписанный от руки.

— И как же? — поинтересовалась она.

— Я всегда верил в интригующих героев, но с учетом скорости нашей сегодняшней жизни, думаю, большинство читателей предпочитает короткие главы. И чтобы каждая заканчивалась неожиданным поворотом сюжета, — торжествующе сказал Джим».

Именно в такой манере он и написал — от руки — детектив «И пришел паук» (Along came a spider), первый из 110 своих бестселлеров на данный момент, попавших в рейтинг газеты New York Times. Этот рекорд помог Джеймсу Паттерсону стать одним из самых продающихся авторов всех времен с читательской аудиторией в 305 млн человек по всему миру.

Нам очень приятно поделиться историей успеха Джеймса Паттерсона. Во-первых, потому, что он олицетворяет собой железную хватку, особенно в том, что касается цепкости и предприимчивости. А во-вторых, потому, что он живой пример разницы — что значит следовать мечте и что значит следовать цели. Он не тратил все свое время, зарабатывая на хлеб в рекламном агентстве и мечтая стать знаменитым писателем. Он брался за перо и писал. Каждое еще не напечатанное слово, которое он быстро заносил в свой блокнот, приближало его к списку бестселлеров. Да, у него была мечта, но еще важнее то, что он сумел сдвинуть ее с места. Конкретные действия превратили ее в реальность.

«Если бы» заводит в тупик

Легко предаваться сладким фантазиям: «если бы, если бы, если бы…». Все любят помечтать о будущем: вот выиграю в лотерею, и заживем! Но сплошь и рядом мы просто кормим себя иллюзиями, мечтая выиграть денежный приз или получить продвижение по службе, и эта ошибка обычно дорого нам обходится. Новейшие исследования показали, что подход к достижению цели в духе «представь мечту во всех подробностях, и она осуществится» имеет один серьезный недостаток. Когда речь заходит о реализации целей, визуализация скорее ставит палки в колеса, чем облегчает путь. Причина в том, что в отличие от выдающихся спортсменов, которые первыми стали применять этот метод, мы склонны сразу «проматывать» фантазию к счастливому финалу. Мы представляем, как нам вручают золотую медаль, но пропускаем в своем воображении бесконечные тренировки ради нее и всевозможные травмы или другие препятствия и неудачи по дороге к пьедесталу.

Ученые обнаружили, что фантазия дарит удовольствие, но отнимает стимул — оторваться от дивана и начать вкалывать, чтобы по-настоящему чего-то достичь. Она вселяет надежду на мгновенный успех. А когда реальность оказывается суровее, чем ожидания, результативность падает, мотивация испаряется, а хорошее настроение сменяется тревогой. На самом деле мы оказываемся в худшем положении, чем если бы с самого начала отбросили мечты и сделали ставку на предприимчивость и железную хватку. Грезить наяву — как тратить время на дешевый бульварный роман, который мгновенно становится хитом и так же быстро забывается. Снова и снова прокручивать в голове любимые фантазии, удивляясь, почему они никак не воплощаются в жизнь, — все равно что смотреть фильм «Огненные колесницы», ощущая приятный приток эндорфинов в крови, а потом, когда кино заканчивается, недоумевать, отчего вы не в такой же хорошей спортивной форме, как его герои.

В своих исследованиях фантазий и ожиданий профессор психологии из Нью-Йоркского университета Габриэль Оттинген обнаружила, что вчерашние выпускники вузов, больше других мечтавшие найти идеальное место работы, в итоге трудоустраивались хуже, чем те, кто отказывался предаваться таким фантазиям. По итогам двух лет научных наблюдений, «мечтатели» не так активно рассылали резюме, получали меньше предложений о работе, а подписав договор найма, оказывались с меньшей зарплатой. Почему? Мысли об идеальном будущем могут ввести в заблуждение, что мечта уже достигнута, и отвлечь от реальных усилий по ее воплощению. Как бы ни вводила нас в заблуждение индустрия самосовершенствования и коучинга, позитивное мышление заключается в том, чтобы ясно представить себе все трудности на пути к мечте и способы их обойти, а не конечный результат усилий.

Ваш выход, госпожа дирижер

Упорство помогает осуществить даже невозможную мечту. У Марин Олсоп мечта появилась в возрасте девяти лет, когда она училась играть на скрипке. Как-то отец взял ее с собой послушать один из «Концертов для молодежи» в исполнении Нью-Йоркского филармонического оркестра под управлением Леонарда Бернстайна. Но юная Марин не могла оторвать глаз не от скрипачей, а от самого дирижера. «Вот кем я хочу стать, когда вырасту!» — объявила отцу девочка. Учитель игры на скрипке быстро охладил ее пыл, заявив, что девочки не становятся дирижерами. И это было правдой — Марин не знала ни одной женщины-дирижера, которая могла бы вдохновить ее своим примером. Пренебрежительные слова учителя глубоко ранили девочку и возмутили ее мать. «Ты можешь стать кем пожелаешь», — сказала дочери Рут Олсоп. На следующее утро, когда Марин спустилась к завтраку, на столе ее ждала длинная деревянная коробка. Внутри лежало много дирижерских палочек.

Олсоп продолжила учиться игре на скрипке и со временем получила университетский диплом Джульярдской школы. Ее настоящей мечтой было стать дирижером — но всеми крупнейшими оркестрами мира по-прежнему руководили мужчины. Хотя цель казалась недостижимой, Олсоп никогда не теряла ее из виду. Включив музыку, она часами дирижировала невидимыми оркестрами перед зеркалом. Она заманивала сокурсников пиццей и пивом, чтобы они приходили со своими инструментами к ней домой, и она могла попрактиковаться. Марин зарабатывала на жизнь уроками игры на скрипке и одновременно изучала искусство дирижирования под руководством именитого Карла Бамбергера. А когда ей так и не удалось пробиться в профессию или получить необходимый опыт, она сделала следующий шаг, который казался логичным и правильным: основала свой собственный оркестр.

В конце концов, выиграв однажды летом вожделенную стипендию для дирижеров Леонарда Бернстайна в Тэнглвудском музыкальном центре и став протеже самого Бернстайна, Олсоп совершила рывок в карьере, дебютировав с Филадельфийским оркестром и Лос-Анджелесским филармоническим оркестром, а позднее была назначена музыкальным руководителем Симфонического оркестра Колорадо. Согласны, это не самый известный оркестр. Но Олсоп удалось, благодаря гастролям и грамзаписям, добиться более широкой известности, в особенности как страстной поборнице современной музыки. В 2005 году она стала единственным в истории дирижером, удостоенным престижной стипендии Мак-Артура. Но, несмотря на все почести, мечта по-прежнему оставалась нереализованной.

Прошло 42 года с того дня, когда Марин Олсоп выбрала свое призвание в жизни, и вот она достигла цели. В 2007 году Олсоп, в возрасте 51 года, поднялась на сцену как новый музыкальный руководитель Балтиморского симфонического оркестра. Она стала первой женщиной в американской истории, которая дирижировала большим оркестром.

Так как же отделить мечты от целей, фантазию от реальности? Прежде всего, внимательно приглядеться к своим желаниям, а потом, тщательно все взвесив, сделать первый отважный шаг к тому, чтобы воплотить их в жизнь. Именно такой шаг перевернул жизнь Фабиано Каруаны.

Захватить инициативу

В шахматах захватить инициативу — значит заставить противника реагировать, защищаться, таким образом, получая преимущество на шахматной доске. Фабиано Каруана, освоивший шахматы в пять лет, очень рано понял, что важно использовать любой шанс захватить инициативу, если хочешь получить мировой чемпионский титул — довольно амбициозное и даже нахальное желание для первоклассника. Но вместо того чтобы грезить наяву, как другие дети могли бы поступить на его месте, Фабиано часами тренировался, участвовал в сотнях турниров и еженедельно брал несколько уроков игры в шахматы. К счастью, родители одобряли устремления сына, хотя и понимали, что на достижение такой цели уйдут годы самоотверженных усилий, концентрации и жертв.

Когда Фабиано исполнилось 12 лет, семья решила перевести его на домашнее обучение, чтобы у него оставалось больше времени для занятий шахматами. Они переехали из Нью-Йорка в Испанию, дав сыну возможность брать уроки у международного мастера русского происхождения Бориса Злотника. В следующие несколько лет семья переезжала еще трижды, из Венгрии в Швейцарию и обратно в Испанию, чтобы Фабиано мог проходить обучение у лучших в мире преподавателей шахмат.

Цепкость и настойчивость подростка окупились сполна. В 23 года Фабиано Каруана стал гроссмейстером с шахматным рейтингом 2819, что означало, что он завоевал второе место в мировом рейтинге игроков. И многие в шахматном сообществе уверены, что недалек тот день, когда он займет первое место.

Когда мы спросили родителей Фабиано, почему они решили пожертвовать своим комфортом ради увлечения сына шахматами, его отец сказал: «Мы с женой верим, что каждый человек способен достичь гораздо больше, чем осознает, но, чтобы полностью реализовать свой потенциал, необходимо быть готовым к тяжелой работе, без которой не бывает успеха. У нашего сына была мечта, и нашей задачей стало сделать все, что в человеческих силах, чтобы помочь ему воплотить ее в жизнь».

У Фабиано была единственная неизменная цель, и он работал над ней с первого класса. У многих из нас цели в жизни меняются. Со временем мы можем решить изменить курс. Но для этого необходимо проложить новый маршрут к успеху.

Изменить правила игры

Ни одна из нас не мечтала о карьере в рекламном бизнесе, когда мы начинали свой жизненный путь. Робин всегда говорили, что она хорошо рисует. Когда подошло время поступать в колледж, это стало ее навязчивой идеей — получить специализацию по изобразительному искусству. Но обладать навыком не означает автоматически получать от этого удовольствие. Робин вскоре обнаружила, что, несмотря на успехи в рисовании, она все же не великая художница и, более того, ей вообще не очень нравится это занятие. Когда она пристально вгляделась в свою мечту, то поняла, что больше всего в художественном творчестве ее привлекала возможность придумывать идеи, а не воплощать их на бумаге. Робин была творчески мыслящей личностью, а не исполнителем. Тогда она пересмотрела свою жизненную цель и подала документы на курс рекламного дизайна в Сиракузский университет.

Линда тоже начинала с другой мечты. Ее всегда манила сцена. Ей нравилось играть, выступать с комедийными скетчами и сочинять песни. Но после того как ей не удалось получить роль в постановке National Lampoon’s Lemmings в малоизвестном театре (роль досталась невероятно смешной актрисе Джильде Рэднер), Линда приняла судьбоносное решение. Она осознала, что ее скромного комедийного таланта не хватит, чтобы помочь выдержать бесконечные прослушивания и отказы на пути к сцене. Она бесповоротно забросила мысли об иллюзорном актерском будущем, в котором ей не суждено было добиться признания. Больше того, она пришла к выводу, что страстное увлечение не живет фантазиями и мечтами — ему необходимо указать четкую цель и направление движения. Работа в рекламном бизнесе дала Линде возможность проявить свой комедийный талант, творческий потенциал и лидерские способности. И платили там лучше. Когда ей было чуть за 20, она написала несколько собственных песен, но, только услышав однажды, как мальчик напевает по дороге к автобусу куплет из рекламы, который она сочинила, Линда поняла, что наконец-то реализовала свою мечту.

Конечно, цели нужно регулярно переоценивать. То, о чем вы мечтали в 20 лет, подходит ли вам в 30? Или в 40? Недавний опрос известной исследовательской компании Harris показал, что только 14% американских рабочих считают, что у них отличная работа; больше половины хотели бы вообще сменить род деятельности. Молодое поколение приспосабливается к постоянно меняющемуся рынку труда, взяв за правило не задерживаться долго на одном месте.

Исследовательская компания The Pew Research Center обнаружила, что так называемое поколение нулевых — люди, родившиеся между 1980 годом и началом 2000-х — успевают в среднем семь раз поменять место работы до достижения 30 лет, а шесть молодых людей из десяти минимум однажды меняют область деятельности. Стоит помнить, что наши стремления всегда индивидуальны и у каждого свой срок годности.

Необходимо расставить приоритеты в том, что касается целей и амбиций, — распределить их от легких к трудным и от самых важных до несущественных. Если цель маловероятная («Объехать вокруг света на мотоцикле») и не такая уж важная («Когда-нибудь, просто чтобы похвастаться»), вычеркните ее. Если цель непростая («Похудеть на 15 кг»), но необходимая для здоровья («Преддиабетическое состояние, следующим летом у дочери свадьба»), тогда приближайтесь к ней по одному шагу в день. Найдите близкий к дому тренажерный зал с бесплатным однодневным посещением; сходите на пробные занятия и выберите зал; проконсультируйтесь с диетологом / фитнес-тренером и получите индивидуальный план питания и тренировок; закупите продукты по списку на три дня вперед и т. д. Не успеете оглянуться, как вы уже окажетесь на полпути к цели — вместо того чтобы так и остаться на старте, замерев от ужаса перед задачей.

Сделать первый шаг по натянутому канату под куполом всегда страшно, но железная хватка позволяет исполнить даже то, что казалось невероятным. А когда речь заходит о том, чтобы рискнуть, лучший способ достичь цели — никогда не смотреть вниз.

Способы развить железную хватку

Прикоснитесь к тотему. Не отвлекаться от цели, которую вы себе наметили, временами бывает трудно. Напоминайте себе о том, чего хотите достичь. Возьмите пример с популярного блогера Маурисио Эстреллы – он сделал свою цель паролем на компьютере. Скажем, чтобы бросить курить, можно выбрать пароль quit@smoking4ever. Дело в том, что большинство из нас вводит пароль много раз за день. Этот маленький трюк будет напоминать, чего вы хотите добиться.

Посмотрите правде в глаза. Обратите внимание, как часто в течение дня вы предаетесь мечтам о том, чтобы изменить что-то в жизни. А теперь пообещайте себе потратить столько же времени на создание плана действий, который поможет осуществить мечту. План должен быть подробным: конкретные задачи, их последовательность и сроки реализации. Например, перед тем как взяться за эту книгу, мы точно рассчитали количество слов, которые должны писать каждый день, чтобы закончить работу в срок. Нам помогла функция подсчета слов – так мы отслеживали наш постоянный прогресс к концу каждой главы. Держите список перед глазами или добавляйте напоминания в электронный календарь. Почувствуйте, как это здорово – вычеркивать выполненное. Мечта — всего лишь мираж, если не дает возможности сделать ее реальностью.

Прислушайтесь! Друзья и семья твердят, что вы ужасно танцуете? Может быть, в их словах есть доля истины. Обратите внимание на похвалы и одобрительные взгляды окружающих, когда вам что-то удается. Полагайтесь на позитивные отклики.

Фото: gettyimages.fr