Что делать, если в сорок лет работа становится невыносимой?

Разочарование, безнадежность, тоска и рутина. Именно такие ассоциации придут на ум многим россиянам, если напомнить им о работе. Оказывается, каждый четвертый сотрудник в России задумывается о кардинальной смене профессии. Эти тайные душевные порывы стали явными после проведения опроса, организованного порталом Headhunter в 2015 году среди более 8 тыс. работающих жителей России. При этом стремление начать новую жизнь, вооружившись обновленными лозунгами и знаменами, посещает в основном сорокалетних людей.

сотрудник

Почему тот, кто вчера был доволен жизнью, спокойно занимался привычным делом и планировал взять очередной кредит, вдруг решает, что теперь все будет по-другому и в этот раз – действительно по-настоящему? Всему виной накопившаяся усталость? Возрастной кризис? Удачные примеры смены работы коллегами и друзьями? Оказывается, главные причины недовольства нынешним положением дел – ощущение себя не на своем месте, отсутствие карьерных перспектив и возможности реализоваться в текущей профессии. Низкая зарплата – еще один фактор, заставляющий сотрудников грустить и посматривать на дверь. Но, как показывает практика, хотеть не значит мочь. Из тех, кто каждый день страдает от профессиональной безысходности, только каждый третий предпринял реальные шаги и попробовал освоить новую специальность или уйти в самостоятельное плавание. Всех остальных пугает отсутствие необходимого диплома и обещание вернуться к этой теме в лучшие времена. Те же, кто все-таки решился на стремительный маневр, наслаждаются новым жизненным опытом, впечатлениями и ощущениями, а также общей вовлеченностью, и в большинстве случаев довольны, что не струсили и не отложили новую жизнь на потом. Таких счастливчиков около 45 процентов.

Работодатели, в свою очередь, оказались к «перебежчикам» более лояльны, чем можно было предположить. 40% начальников не считают, что смена профессии в зрелом возрасте является поводом для предвзятого отношения к кандидатам, и готовы рассматривать их резюме вместе с заявками более опытных соискателей. А вот для четверти представителей опрошенных компаний такие карьерные виражи не по вкусу. Они заявили, что при оценке новоиспеченных возрастных специалистов будут к ним весьма придирчивы. Например, по словам генерального директора группы компаний «Омега-Стафф» Игоря Мешкова, каждый третий кандидат, желающий работать в его компании, как раз из числа тех, кто хочет начать все сначала. Однако порадовать этих людей особо нечем: «Сейчас вообще модно резко менять профессию. Согласно новому тренду, например, все вдруг решили стать аналитиками. Но при этом не понимают, что аналитика – это, прежде всего, работа с большим объемом данным, умение их сопоставить и проанализировать, а не просто высказать свое мнение по любому поводу. Еще один нюанс данной проблемы заключается в том, что человек в возрасте, попав в новую профессиональную среду, часто уже не может перестроиться, изменить свой внутренний мир и взгляды на жизнь. Многие меняют работу просто потому, что вследствие развития информационных технологий оказываются за бортом и не понимают, кто они, чего хотят, и просто стремятся приткнуться хоть куда-то, чтобы уж окончательно не отстать от поезда. Но я не знаю, что можно взять с такого человека в профессиональном плане. Есть персонажи, которые не могут построить даже простейшую диаграмму или табличку в Exel! Поэтому лично для меня даже финансовая компенсация со стороны государства за переобучение таких людей в компании не является дополнительным стимулом для работы с ними».

сотрудник

Игорь Мешков: Не уверен, что кардинально менять профессию после сорока лет - хорошая идея

Приведем еще одну свежую статистику, свидетельствующую о том, что корни данной проблемы уходят если не в детство несчастных людей, то во времена молодости. Более того, многие из тех, кто завтра покинет ряды студентов, уже разочаровались в выбранной специальности и не горят желанием работать согласно записи в дипломе. Так, по данным портала Career.ru, около 21% студентов, то есть каждый пятый, разочаровывается в выбранной специальности уже через пару лет учебы. Дальше – больше. То есть хуже. Чем ближе выпуск, тем больше число разочарованных завтрашних выпускников. «Если на первом-втором курсе разочаровывается только каждый десятый, то к выпуску это чувство настигает уже 25% молодых специалистов. Аналогичная картина и по тем, кто доволен выбранной специальностью: на первом курсе это 44%, на втором – 32%, на более старших – 22%, а к выпуску – 20%», – сообщается в исследовании.

Для большинства их них разочарование вызвано тем, что выбранная специальность не соответствует возложенным на нее ожиданиям (56%), а сама профессия представлялась совсем иначе (28%). При этом 23% молодых специалистов не устраивает качество получаемого образования. Это тоже веский повод заранее разлюбить свою профессию.

Наибольших процент довольных сделанным выбором среди студентов-медиков, юристов, маркетологов и рекламистов. При этом медицина занимает третье почетное место среди областей, которые молодые специалисты считают наиболее перспективными. На первом месте – инженерное и техническое направление (49%), на втором – экономические и финансовые специальности, а также сфера строительства (28%), четвертое место занимает педагогическое образование (7%). Низкая популярность последнего объясняется распространением дистанционного образования. Все большее количество людей считает, что с ростом информационных технологий «классические» учителя будут пользоваться все меньшим спросом.

Что делать, если нынешняя работа становится чемоданом без ручки – когда и терпеть нельзя, и бросить жалко? Этот вопрос Executive.ru задал практикующему психологу, радиоведущему Евгению Сарапулову. Эксперт уверен, что в молодости выбирать нужно не профессию, а формировать эффективный образ мышления, который придет на помощь даже в случае решения на пятом десятке переквалифироваться из клерка в инструкторы по дайвингу.

сотрудник

Евгений Сарапулов: Выбирать нужно не профессию, а образ мышления

«Каждый человек наделен необыкновенным потенциалом. Например, наш мозг создан с потенциалом бесконечности. Не случайно и неспроста, правда? Убежден, практически любой из нас способен освоить различные профессии и специальности. Главное – формирование качеств характера: настойчивости, терпеливости, целеустремленности и способности постоянно развиваться, показывая по ходу конкретные, пусть и небольшие, результаты, – уверен Сарапулов. – Сегодня крайне важно уметь соединять разнообразную информацию, порой, на первый взгляд, не связанную между собой. Способность видеть взаимосвязи пригодится в любой профессии. Информация умножается, все миксуется, переплетается. Жизнь очень динамична. Если человек развивает свои способности так, чтобы получать конкретный, ощутимый, реальный результат – этого достаточно. Результат не обязательно должен быть выдающимся. Он просто должен быть. Именно это станет показателем эффективности современного профессионала. Чем бы ты ни занимался – в любом деле ты способен показать результат».

При этом Евгений Сарапулов советует – не стоит заниматься только тем, что вызывает интерес, привлекает. «Пробуйте браться за выполнение разных задач – практика выявит ваши скрытые или неявные уникальные способности. Потому делайте и то, что интересно, и то, что не очень нравится. Лишь бы это было практичным, полезным в контексте современной жизни для вас и окружающих. Каждой семье и отдельно взятому человеку рекомендую формировать группу советников семьи и ваших личных советников. «У советующихся мудрость», – так говорил царь Соломон. При этом советников лучше подбирать не только из разных социальных слоев, но и разного возраста и профессионального уровня».

Расскажите коллегам:
Эта публикация была размещена на предыдущей версии сайта и перенесена на нынешнюю версию. После переноса некоторые элементы публикации могут отражаться некорректно. Если вы заметили погрешности верстки, сообщите, пожалуйста, по адресу correct@e-xecutive.ru
Комментарии
CIO, Москва

...раньше думал ''Ну почему вы так делаете, дураки?!'', а потом понял, что это я дурак, а им не выгодно иначе... :)

Консультант, Москва

Все правильно. На работы мы проводим большую часть времени бодрствования. На работе, чаще, чем где бы то ни было, взаимодействуем с другими людьми. На работе мы осуществляем деятельность. Естественно, кризис в душе или семье очень часто переплетается именно с работой, то есть с основным видом деятельности. Поэтому выход из кризиса чаще всего видится в смене деятельности.

Аналитик, Москва
Для человеческого существа жить в потоке постоянных изменений - это и есть радость проживания жизни. Когда открывается свобода, то наращивается способность к не привязанности. Когда человек не привязан ни к чему (и развивает это в себе до предела), он чувствует себя естественным образом хорошо. Он не избегает «плохого» (чёрного) и не стремиться к «хорошему» (белому). Ему хорошо на душе - он свободен и знает, что жизнь сама о нём позаботиться (как это уже было не раз за счёт того, что он ни за что не держался). То, что надо (работа, близкий человек) сами его найдут, главное не мешать этому процессу своими представлениями (как должно быть) и привязанностями (ослеплённостью личными целями, искажающей реальность жизни). Также есть (и в жизни, и в глубинной психологии) феномен или понятие - ''призвание''. Человек не может ни чем не заниматься. Человеку на душе должно быть хорошо, то есть тихо, спокойно, радостно и плюс …возникает сам собой постоянно обновляемый интерес и вдохновлённость (которая приходит изнутри). Заниматься одним и тем же не интересно, когда «призвание» начинает например открываться для человека в другом месте. Тогда его словно ''манит''. И человек не может это долго игнорировать (даже если он находится в слабом контакте с самим собой). Быть в контакте с самим собой – это означает быть в контакте со своей «аутентичной личностью», которая представляет из себя постоянно обновляемый творческий импульс. Если человек живёт творчески, интуитивно, не от ума, а сердцем, то описанные в статье проблемы с ним если и случаются, но не как проблемы, а как обычное изменение рисунка течения его жизни. Здоровая (равно: гармоничная) жизнь аутентичной личностью - бывает не у многих. Поэтому для большинства и существуют психологи, психотерапевты (не врачи, а именно психологи-психотерапевты) и психоаналитики. Именно они и решают подобные проблемы не понимания себя, не понимания «как и зачем» жить «сердцем», «работать по призванию» (которое может спонтанно и независимо от человека само собой меняться). Поэтому следует будущим профессионалам в какой-то своей будущей (пока не осознанной) деятельности обращаться к другим профессионалам (к работающим ''на своём месте'', то есть опять же ''по призванию'' психологами-психотерапевтами и психоаналитикам). И эта проблематика, отражённая в статье, действительно является компетенцией психологов. Но психологов не школ обычной (общей или кухонной) психологии и не коучей. Потому что данная проблема поиска себя в деятельности и умение радоваться жизни на глубоком не поверхностном уровне - это компетенция специалистов школ так называемой глубинной психологии (сюда относится современный психоанализ, аналитическая психология Юнга, психосинтез Ассанджиоли, и ряд школ мультимодальной психотерапии, чьи подходы задействуют психоаналитические знания и знания из области восточных духовных практик уровня адвайты, дзэн, суфизма (то есть не просто восток и не просто буддизм с эзотерикой))... ...Не специалисту сложно разобраться, так как нет общей схемы для всех объясняющей данный феномен. Каждого индивида надо разбирать в индивидуальном порядке. Причин может быть много, почему человек сознательно понимает, что так жить нельзя, а бессознательно годами продолжает жить по-прежнему (и так может происходить ив других сферах его жизни, и более того, так обычно и происходит). Поэтому найти (а особенно подсказать аргументировано) причину тоже не достаточно. Человек и так может причину знать, но не знать как ему измениться внутренне, чтобы преодолеть своё ограничение, свои бессознательные подводные тяги и течения, заставляющие его жить не так как хочется или делать то, что не хочется. Метод усилий здесь не работает (поэтому обычный психолог или коуч здесь не помощники). В процессах глубинных трансформаций и перестроек мотивационных подводных течений только один подход - это медленное (по мере оживления энергетического ресурса) осознание своего личного бессознательного. Через осознание и понимание себя на хорошем глубоком уровне и рождаются естественные изменения, принятия себя и растворение перекрёстков и развилок внутренних конфликтов. Многие существующие вещи не докажешь и не объяснишь. Они должны быть открыты в себе через опыт самоисследования. Должны быть самостоятельно (или с помощью современного психолога) поняты некоторые не широко известные феномены про личность (свою и у других, так как это есть у всех, лишь качество, формы проявления и степень различны). Речь о психологической зависимости от родителей, переносимую виде проекции (или проективной идентификации) на так называемых «значимых» или «не маловажных» лиц, то есть на работодателя, на организацию, предоставляющую место работы. Зависимость от начальника или работы – это «невидимое» продолжение зависимости от родителей (живых или умерших – это не всегда важно, хотя и меняет рисунок зависимости). Если человек не может поменять работу, значит он предан той работе, которая уже есть. И предан не по причине, что она ему нравится, а потому что его выживание от неё зависит, точно также как это было в своё время с родителями. Он не верит, что сам сможет о себе позаботиться или что на жизнь можно положиться и она сама о нём позаботиться «наилучшим образом». Не верит потому что родители наилучшим способом о нём не заботились. Или делали из него (посредством усилий или личным примером)кого-то другого (не аутентичного). И теперь он и чувствует себя каким то чужим или работа чувствуется чужой. Что-то чуждое (не аутентичное) стало частью натуры и долгое время не замечалось как чуждое, «не своё», ложное. А теперь всё сыпется как карточный домик на неустойчивом фундаменте… И это хорошо. Бессознательные раннее сложившиеся в детстве взаимозависимые отношения с родителями автоматически переносятся на жизнь и любой её элемент (на экран неизвестности будущего, на Бога, на Государство, на работодателя , на супруга или супругу, потом на любовницу). Не завершённые (нагруженные эмоциональными блоками и искажениями) или психологически (бессознательно) зависимые отношения с родителями у каждого по своему влияют на объекты привязанности и любви… А настоящая любовь она, как известно, безусловна, то есть мы принимаем человека или работу такой какая она есть. И из этого принятия мы не исключаем и себя самого. Но чтобы принять себя, надо себя знать. Всё негармоничное в психике и в отношениях будет изжито через психотерапию жизнью (через страдания, кризисы, утраты и стрессы), что больно, если человек не понимает механизмы происходящего на хорошем глубинном уровне. Нет осознания – нет понимания. Нет понимания – нет принятия. Нет принятия – есть протест, борьба, сопротивление, напряжение, разочарования, грусть, тоска, депрессия и подавляемая ярость или пассивная агрессия (агрессия направленная не по адресу или как бессознательная месть)… …Текст неожиданно развернулся в целую статью (со временем улучшенная и дополненная версия появится здесь, на сайте одного из центров современной глубинной психологии): http://lila-centr.ru
Нач. отдела, зам. руководителя, Москва
Почему тот, кто вчера был доволен жизнью, спокойно занимался привычным делом и планировал взять очередной кредит, вдруг решает, что теперь все будет по-другому и в этот раз – действительно по-настоящему? Всему виной накопившаяся усталость? Возрастной кризис? Удачные примеры смены работы коллегами и друзьями?
- Как твои дела? - Счастья вагон и маленькая тележка. - Так хорошо? - Пока неизвестно: вагон оказался плацкартным, да и место верхнее боковое, вся надежда теперь только на маленькую тележку.
Менеджер, Санкт-Петербург
Сергей Наумкин пишет:
Александр Воробьев пишет: более чем интересно... Только при чем здесь кризис среднего возраста и работа?...
Хороший ''поинт'', причем здесь работа?
''Поинт'' был в другом...
Сергей Наумкин пишет: Наверное потому что большинство рассматривают работу как основной вид самовыражения или достижения поставленных целей.
Что делать, если самовыражение или достижение каких-либо целей стало невыносимым? Перестать это делать... прекратить работу... есть другие формы существования...
Сергей Наумкин пишет: А если, как заметил Вячеслав Снегирев кто разводится через 10, 15, 20 лет совместной жизни, то получается что для него наступил кризис в семейных ценностях.
Люди разводятся не из-за кризиса в семейных ценностях... это разные темы
Сергей Наумкин пишет: А если у кого кризис в моральных и духовных, то тогда получается вообще надо все бросать и иди в монастырь или религию сменить на худой конец?
кризис в моральных и духовных ценностях не лечится уходом в монастырь или сменой религии... это разные темы
Сергей Наумкин пишет: Т.е. в 35-40 лет человека накрывает много кризосов, но тот, который связан с работой почему-то наиболее обсуждаемый.
Просто идет подмена тем Кризис то в мозгах, но ни его причины и симптомы обсуждают, а какое-то частное следствие... Что делать, если в сорок лет работа становится невыносимой? Перестать это делать... прекратить работу... есть другие формы существования, помимо самовыражения или достижения каких-либо целей...
Юрист, Великобритания
Александр Воробьев пишет: Просто идет подмена тем Кризис то в мозгах, но ни его причины и симптомы обсуждают, а какое-то частное следствие... Что делать, если в сорок лет работа становится невыносимой? Перестать это делать... прекратить работу... есть другие формы существования, помимо самовыражения или достижения каких-либо целей...
Ага, думаю каждый из нас думал, что если завтра я выиграю в лотерею, оставлю свою работу и тогда... буду делать только то что мне нравится; но работа для большинства это помимо всего прочего есть необходимость, поэтому приходится совмещать приятное с полезным и искать в ней самовыражение и удовлетворение. Т.е. конечно, убрав необходимость можно перейти к другим формам существования. А так если работа становится невыносимой, и сразу решить сложно, чего хочешь то, думаю лучше больше времени уделять какому-нибудь своему хобби, с надеждой что оно впоследствии может перерасти в полноценную работу. Что кое-кому и удается, вокруг масса примеров.
Менеджер, Москва

Сергей, спасибо Вам за напоминание о
'' маленькой тележке'' счастья:-) Плацкартные вагоны сейчас лучше вентилируются, чем спальные. И психология считает, что в наше время безопаснее иметь 50 друзей, - пусть не очень близких, чем пару лучших друзей ... Легко менять жизнь, когда она в текучке постоянных перемен и не надо постоянно задирать планку, пытаясь прыгнуть выше головы.
Средний человек, вообще выше талии не прыгает:-)

Нач. отдела, зам. руководителя, Москва
Александр Воробьев пишет: Что делать, если в сорок лет работа становится невыносимой? Перестать это делать... прекратить работу... есть другие формы существования, помимо самовыражения или достижения каких-либо целей...
Предлагаете пойти дворником? А, может, сразу на панель? Заняться хобби? Дауншифтингом? Есть ли жизнь за МКАДом? У нас, в России, огромное число моногородов! По подсчетам Института региональной политики, 460 городов в России (около 40% от общего числа городов) являются моногородами. На них приходится четверть городского населения страны (25 млн человек) и до 40% ВВП страны. А есть ещё посёлки городского типа, которых тоже очень много. Понятное дело, что большинство людей работают на этих моно-предприятиях просто потому, что ТАК НАДО. И никаких иллюзий они не испытывают, не носят розовых очков. Просто ... такова наша реальность. Но надо работать, надо зарабатывать, и хоть как-то кормить свои семьи. Глупо и кощунственно говорить о том, что все эти люди очень счастливы, в том числе, и на своей работе. И тем более, давать им советы и указывать на то, что они как-то неправильно живут, и не правильно работают. В других же городах России, где крупных предприятий более 2-х, жизнь тоже ... далеко ''не сахар''. Для большинства работающих людей.
Менеджер, Санкт-Петербург
Сергей Наумкин пишет:
Александр Воробьев пишет:
Что делать, если в сорок лет работа становится невыносимой?
Перестать это делать... прекратить работу... есть другие формы существования, помимо самовыражения или достижения каких-либо целей...
Ага, думаю каждый из нас думал, что если завтра я выиграю в лотерею
Как вариант... Хотя, если участвовать в лотерее, играть в казино ради получения средств на свое существование, то это уже работа. Кстати мировая статистика говорит, что 60% получивших крупные выигрыши в казино не проживают больше года...
Сергей Наумкин пишет: А так если работа становится невыносимой, и сразу решить сложно, чего хочешь то, думаю лучше больше времени уделять какому-нибудь своему хобби, с надеждой что оно впоследствии может перерасти в полноценную работу. Что кое-кому и удается, вокруг масса примеров.
Хобби это тоже работа... (достижение каких-либо целей.).
Менеджер, Санкт-Петербург
Сергей Лаптев пишет:
Александр Воробьев пишет:
Что делать, если в сорок лет работа становится невыносимой?
Перестать это делать... прекратить работу... есть другие формы существования, помимо самовыражения или достижения каких-либо целей...
Предлагаете пойти дворником? А, может, сразу на панель? Заняться хобби? Дауншифтингом?
Я не предлагаю, я анализирую статью и дискуссию по ней... пойти дворником? – это работа на панель? – проституция это работа... на паперть – как вариант... Заняться хобби? – это работа Дауншифтингом? – как вариант... Есть еще иждивенчество, пенсия, рантье и т.д....
Сергей Лаптев пишет: Понятное дело, что большинство людей работают на этих моно-предприятиях просто потому, что ТАК НАДО. И никаких иллюзий они не испытывают, не носят розовых очков. Просто ... такова наша реальность. Но надо работать, надо зарабатывать, и хоть как-то кормить свои семьи. Глупо и кощунственно говорить о том, что все эти люди очень счастливы, в том числе, и на своей работе. И тем более, давать им советы и указывать на то, что они как-то неправильно живут, и не правильно работают.
Сергей, каждый выбирает себе свое мировоззрение... в котором у каждого первична потребность отдавать свою энергию в деятельность или потребность получать энергию от своего окружения... Если люди работают только, чтобы получать за это плату, то это путь вырождения, т Вы пишете в эту тему за плату?
Сергей Лаптев пишет:.к этот путь не предполагает благотворительности... В других же городах России, где крупных предприятий более 2-х, жизнь тоже ... далеко ''не сахар''. Для большинства работающих людей.
Не сахар и для большинства неработающих на предприятиях, только эта тема совсем о другом...
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Статью прочитали
Обсуждение статей
Все комментарии
Дискуссии
Все дискуссии
HR-новости
РБК представил рейтинг работодателей 2024

Средняя заработная плата в компаниях — участниках рейтинга составила около 155 тыс. руб. в месяц.

Названы самые привлекательные для молодежи индустрии

Число вакансий для студентов и начинающих специалистов выросло за год на 15%.

Россияне назвали главные условия работы мечты

Основные требования – широкий социальный пакет, а также все условия для комфортного пребывания в офисе.

Власти Москвы заявили об отсутствии безработных в столице

При этом дефицит кадров наблюдается во всех отраслях.