Если вы старше 40 лет, у вас есть все шансы столкнуться с возрастной дискриминацией. Бизнесу нужны молодые, у которых ум еще не закостенел. Чтобы омолодиться в глазах работодателя, мало обновить резюме и речь. Наиболее важный фактор ― то, как вы выглядите. Bnet предлагает три стратегии, чтобы выглядеть моложе. У вас есть другие предложения?
Стратегия #1 Избавьтесь от лишнего веса
Полнота не только заставляет вас выглядеть старше, но еще и бьет по здоровью, ускоряя естественное старение. Так что худейте и поддерживайте форму. Есть миф, что худеть сложно. Это не так. Взгляните на вопрос глазами делового человека. Если вы затрачиваете энергии больше, чем потребляете (едите), то начинаете худеть. Затем сбалансируйте дебет с кредитом и получите устойчивый вес. Конечно, каждый находит десятки оправданий своей полноте. Но если вы хотите избавиться от возрастной дискриминации, то найдете в себе силы добавить в повседневную жизнь «бухгалтерский учет» веса.
Стратегия #2 Добавьте телу гибкости
Люди с идеальным весом порой выглядят старше своих лет из-за того, что двигаются словно старики. Деловой образ жизни предполагает малоподвижность, поэтому мышцы теряют гибкость. Некоторые части тела вовсе сковываются, например, область на спине между лопатками. Чаще всего деревенеют мужчины, но и женщины средних лет не отстают ― начинают ходить вразвалку и сутулятся.
Если оставить проблему без внимания, деградация только усилится. Неподвижность тела, как известно, ведет к закостенелости ума, из-за чего работодатели и не любят стариков. Вот несколько способов повысить гибкость:
- Делайте ежедневную растяжку в нагрузку к упражнениям по снижению веса
- Займитесь Тай-Чи или Пилатесом, которые развивают гибкость и плавность в движениях
- Ходите на глубокий массаж хотя бы еженедельно. Массаж расслабляет и растягивает мышцы и сухожилия
- Следите за спиной. Мануальный терапевт вправит позвонки, а небольшие подвывихи если и случатся, то вас особо не ослабят
Стратегия #3 Обновите внешний вид
Одежду, прическу и (если вы женщина) макияж надо менять не реже одного раза в пять лет. Усы в стиле Саддама Хусейна, пони-хвост на затылке, зализанные назад волосы ― все это вызывает ухмылку в сегодняшнем деловом мире. Забудьте про прически, которые так вам шли десять лет назад. Забудьте про костюмы в стиле Хиллари Клинтон. Забудьте про одежду из полиэстера.
Чтобы обновить внешний вид, следите за различными ТВ-шоу о смене имиджа, там часто дают дельные советы о подобающей возрасту одежде. Еще один способ ― выберете образец для подражания в вашем бизнесе со схожими размерами, о котором точно известно, что это модный персонаж. Следите, как этот человек одевается, как меняет внешность.
Если не можете найти образец, обратитесь за помощью к знакомым, смыслящим в моде. Если и таких нет, стисните зубы и отправляйтесь к имиджмейкерам. Да, придется раскошелиться. Но это один из тех случаев (как и образование), когда сначала надо потратить, чтобы заработать позже.
Фото: pixabay.com
Молодость - это искусство. Болезни и старение молодеют. Сегодня начинать молодеть лучше с 30, когда уже болят колени , поясница и внутренние органы и сформировалось нервное истощение вкупе с ослаблением внимания и памяти. Лечить болезни лучше за 20 лет до их наступления - тогда они не наступят. Если думать как китаец.
Да, тайцзицюань, йога ума, питание, отдых постоянное самообучение, ведомое исследовательским инстинктом, понимание энергии и внутренних и тайных благих деяний - благоприятны. От них происходит польза.
Уважаемому автору на заметку....
Ум - субстанция нематериальная, а потому "закостенеть " не может! Закоснеть (от слова "косность") - может, это известная идиома, но закостенеть... увы, нет! Мозг, к слову, тоже! И абстрактная упомянутая подвижность тела здесь также ни при чем. Люди полностью восстанавливаются после инсультов и тяжелых травм, встают из инвалидных кресел. Более того, даже у "активных" алкоголиков клетки мозга не умирают. Слегка вдаваясь в науку, можно сказать, что длительное употребление алкоголя вызывает повреждение концов нейронов — дендритов. Это, в свою очередь, приводит к проблемам передачи сообщений между нейронами. Сама клетка не повреждается, повреждается способ ее коммуникации с другими клетками. По мнению очень многих исследователей, и этот ущерб по большей части обратим.
Кстати... если уж заговорили об уме....Миф же о том, что мы используем лишь небольшую часть мозга, так часто муссируется в СМИ, что остался в них навсегда, как мне видится. Так вот, у людей могут отключиться небольшие области мозга в зависимости от типа деятельности, но нет такой деятельности, в результате которой у человека осталось бы в работе лишь 10 (5, 6, 15, 23 - выбирайте сами!) процентов коллоидного вещества в голове. С точки зрения реальной ткани у головного мозга нет никаких скрытых и дополнительных потенциалов, которые можно включить и задействовать. А вот учиться никогда не бывает лишним!
Выглядеть же молодо (или как-либо еще) в угоду не самому умному работодателю (раз уж такие моменты им ставятся чуть не во главу угла), или просто следить за собой, УВАЖАЯ СВОЙ ВОЗРАСТ И ИМЕЯ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ СТИЛЬ? Что выбираете вы?
Черт, вот обещал себе, что не буду комментировать эти практически пустые публикации вокруг темы возраста, но час от часу не легче! Не выдержал, издал-таки звук в пустоту!))
Да-с, государи мои! Вижу, и убежден в следующем: разруха явно не удовлетворяется клозетами, пусть даже и самыми современными и технологичными!