Как тренировать память. Не думайте о памяти — лучше используйте ее на все сто

Звук или запах уносит вас на 30 лет назад к воспоминаниям, все еще столь же сильным, как будто это произошло вчера. Имя вашей дочери – у вас на устах, и вам не приходится думать ни секундочки. На викторинах какие-то фрагменты информации всплывают из ниоткуда, выученные давным-давно или просто ждущие подходящего момента. И вы, конечно же, знаете, что говорят про умение ездить на велосипеде...

Конечно, болезнь или несчастный случай могут создать проблемы, и все допускают странные ошибки. Здоровье и настроение, время и место, раздражители и отвлекающие моменты – есть множество факторов, которые могут подпортить даже самые надежные воспоминания. Но совершенно точно известно, что мозг способен взять какую-то информацию и сделать ее по-настоящему запоминающейся. И если понять, как это происходит, вы сделаете еще один шаг к умению контролировать свою память.