Сколько видов спорта нужно совместить, чтобы гармонично чувствовать себя менеджеру? Участница Сообщества Анна Изместьева увлекается по меньшей мере дюжиной! Как ей это удается и, главное, как сказывается на трудоспособности?
Executive.ru: Вы занимаетесь сразу несколькими видами спорта. Почему вы выбрали именно эти виды спорта и с чем связан ваш выбор?
Анна Изместьева: Так получилось, что спортом я занимаюсь давно, но с разной степенью интенсивности. У меня всегда было желание поддерживать себя в хорошей физической форме. Кроме того, мои увлечения связаны с социализацией и моей открытостью ко всему новому. Дольше всего занимаюсь обычным фитнесом, в зале. Из недавнего – горные лыжи, джетсерф.
Executive.ru: Привычка заниматься активным досугом у вас с детства?
А. И.: Не могу сказать, что это так. Скорее, это осознанный выбор уже в зрелом возрасте. Так получилось, что я попала в спортивную среду – компанию людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся разными видами спорта, и заразилась этим.
Executive.ru: Что вообще для вас означает заниматься этими видами спорта? Какое место это занимает в вашей жизни?
А. И.: Спорт занимает важное место в моей жизни. Для меня это не только спортивная подтянутая фигура и хорошее самочувствие, но и возможность снять стресс, перезагрузиться. Это трезвость ума, выносливость, самопреодоление. Для меня спорт – это стиль жизни. В разное время года, я отдаю предпочтение разным видам спорта. Летом больше водные виды спорта, велосипед, бег на свежем воздухе. Зимой – больше фитнеса, лыжи.
Executive.ru: Для вас это прежде всего досуг, отдых, или способ проверить, перебороть себя?
А. И.: Для меня это и досуг, и отдых, и разрядка, и преодоление своих ограничений.
Executive.ru: Какие эмоции вы испытываете, посвящая свое время спортивному досугу?
А. И.: Прежде всего удовольствие от процесса и общения, удовлетворение от результатов. Когда пробую делать что-то новое, новые элементы, более высокую скорость, конечно, испытываю волнение.
Executive.ru: Расскажите о своих впечатлениях при занятиях различными видами спорта. Как они разнятся от одного вида к другому?
А. И.: Мне больше нравятся вейкборд и джетсерф летом, и горные лыжи зимой. Для меня в этих видах спорта больше ярких эмоций, преодоления себя чем, к примеру, в беге или фитнесе в спортзале – это скорее рутина, тяжелый труд. Мне больше нравится спорт, где есть элемент общения.
Executive.ru: Имеют ли для вас значение какие-либо достижения в выбранных вами видах спортивного досуга?
А. И.: Для меня имеет значение преодоление себя, моя способность осваивать что-то новое, выходить на другой уровень сложности, преодолевать внутренние ограничения.
Executive.ru: Можете ли вы рассказать о каких-либо достижениях, которыми вы гордитесь?
А. И.: Да, конечно. В беге я стала бегать дальше и быстрее. На вейкборде я уверенно катаюсь, делаю некоторые элементы. Джетсерф – для меня новый вид, но и здесь я уверенно держусь, контролирую доску, вышла на более высокую скорость. С лыжами все было сложнее. Я начала кататься не так давно и практически сразу получила серьезную травму. Мне было важно преодолеть себя, вернуться на трассы уже освоенного уровня, побороть страх и выйти на более высокие скорости катания.
Executive.ru: Как занятия спортом сказываются на вашей профессиональной деятельности?
А. И.: Мне непросто совмещать постоянные занятия спортом с работой. Было время, когда это совсем не получалось. Только осознание того, что без спорта дальше просто невозможно, помогло мне выстроить баланс «работа-личная жизнь». Я считаю, что регулярные занятия спортом благотворно влияют на мою профессиональную деятельность – я более активна, хорошо себя чувствую, редко болею, легче переношу стрессы и ясно мыслю.